هنر در خانه

سحری و افطاری چه بخوریم؟

سحری و افطاری چه بخوریم؟

لیست مناسب ترین غذاهای سحری و افطاری + توصیه های طلایی     فعالیت زیاد نوجوانان روزه‌ دار در ماه رمضان منجر به مصرف انرژی بیشتر و افزایش تعریق در طی ساعات روز می‌ شود و این مسئله می‌ تواند زمینه‌ ساز بروز سوء‌ تغذیه خفیف یا شدید باشد. بهترین ورزش‌ ها در طول این ماه، شنا و پیاده‌ روی پس از صرف افطار است، چرا که این ورزش‌ها از گرفتگی عضلات و بروز یبوست پیشگیری می‌کنند.   سحر   میوه و سبزیجات خوردن میوه ها و سبزیجات سرشار...

ادامه مطلب

تهیه زولبیا و بامیه در منزل

تهیه زولبیا و بامیه در منزل

فوت و فن تهیه زولبیا و بامیه قنادی در منزل با روش اصلی و مخصوص     زولبیا و بامیه از شیرینی های مخصوص ماه مبارک رمضان می باشد که می توانید آن را به صورت خانگی تهیه نمایید و انواع طعم ها و همچنین رنگ های خوراکی را به آن اضافه نمایید و سفره ای رنگین و زیبا را برای خانواده خود بیارایید.       مواد لازم جهت تهیه بامیه آرد: ۲۵۰ گرم آب: ۳۷۵ گرم روغن جامد: ۲۵ گرم تخم‌مرغ: ۳ عدد وانیل: ۱/۸ قاشق چای‌خوری نمک: به میز...

ادامه مطلب

خلاقیت با لباس قدیمی + عکس

خلاقیت با لباس قدیمی + عکس

  در این مطلب از سایت نازدونه می خواهیم طرحهایی را به شما نشان دهیم که می تواند به شما کمک کند تا ایده های جالبی برای خلاقیت با پارچه لباسهای کهنه و دور ریختنی را بدست آورید. در بعضی از مراسم مثل جشن تولد و ولنتاین و یا هرگونه مراسم خاص نمایشی می توانید از این گونه لباسها طرحها و ایده های مخصوص به خود را داشته باشید. لباسهای قدیمی یا دور ریخته می شود و یا به خیریه داده می شود. این نوع لباسها را می توان با کمی تغییرات و تزیینات بر...

ادامه مطلب

دانستنی ها و انواع نوشیدنی های مناسب ماه رمضان

دانستنی ها و انواع نوشیدنی های مناسب ماه رمضان

دانستنی ها و انواع نوشیدنی های مناسب ماه رمضان     نوشیدنی های ماه رمضان کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند،نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان را مصرف کنند مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی،کاسنی ،سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند.   روزه داری در فصل گرما دچار کم آبی بدن می شود،آب بدن مهمترین عاملی است که می تواند برای روزه داران باعث مشکلات زیادی شود ...

ادامه مطلب

شیرینی شکلاتی به همراه آموزش نکات کلیدی با روش قنادی در منزل

شیرینی شکلاتی به همراه آموزش نکات کلیدی با روش قنادی در منزل

شیرینی شکلاتی به همراه آموزش نکات کلیدی با روش قنادی در منزل     شیرینی شکلاتی را در روش های متنوع و حتی بدون فر و با بیسکویت پتی بور به سادگی نیز می توان تهیه نمود که بسیار خوشمزه می باشد.  در این مطلب از سایت نازدونه به یکی از روش های  پخت شیرینی شکلاتی که می پردازیم که طعم بسیار لذیذی را دارد. این شیرینی برای میان وعده و مهمانی ها و مجالس بسیار مناسب و خوشمزه می باشد.   مواد لازم: آرد: یک و نیم پیمانه پودر قند: نص...

ادامه مطلب

آموزش کامل درست کردن مرغ با کلم چینی

آموزش کامل درست کردن مرغ با کلم چینی

آموزش کامل درست کردن مرغ با کلم چینی با روش اصلی + فوت و فن تهیه     در دسته ی سبزیجات نوعی کلم وجود دارد که به کلم چینی معروف است. در این مطلب مرغ را با این کلم درست کرده ایم. مدت زمـان طبخ : ۴۰ دقیقه مناسب برای تعداد : ۴ نفر   مواد لازم جهت تهیه مرغ با کلم چینی :   نودل برنجی نواری : ۲۰۰ گرم روغن آفتابگردان : ۱ قاشق غذاخوری سیر , ریز خرد شده : ۱ حبه ریشه زنجبیل تازه , ریز خرد شده : ۲ سانتی متر پیازچه , خرد شده : ۴ عد...

ادامه مطلب